کم خوابی یا نداشتن یک خواب با کیفیت می تواند بر سلامت عمومی، کیفیت زندگی، روحیه و عملکرد فرد در محل کار یا مدرسه تأثیر بگذارد. در کودکان، کم خوابی می تواند منجر به ضعف در رفتار و عملکرد در مدرسه شود که این موضوع در نوبه خود می تواند منجر به تشخیص نادرست مشکلات یادگیری و و عملکردهای رفتاری مانند ADHD و اوتیسم شود.

ارتودنسی چگونه به بهبود خواب کمک می کند؟

برخی از درمان های ارتودنسی می تواند به طور قابل توجهی مشکلات خواب را بهبود بخشد. البته در این زمینه هنوز تحقیقات زیادی انجام نشده و تازه کم کم تعداد تحقیقات در حالا افزایش است. اما در هر صورت، چیزی که واضح است تاثیر بی نظیر ارتودنسی در بهبود خواب به وسیله برطرف کردن برخی از مهمترین موانع داشتن خواب بهتر است.

درمان های ارتودنسی قادرند مشکلات تنفس دهانی، دندان قروچه و سندروم مفصل گیجگاهی فکی را برطرف کنند. در ادامه با نحوه بهبود این مشکلات با کمک ارتودنسی آشنا خواهید شد.

تنفس دهانی چه مشکلاتی ایجاد می کند؟

  • خشک شدن دهان
  • افزایش احتمال پوسیدگی دندان
  • افزایش شدت بوی بد دهان
  • کمک به افزایش باکتری های بد دهان
  • التهاب لثه
  • خونریزی لثه
  • و بیدار شدن مکرر از خواب به دلیل نرسیدن کافی اکسیژن به ریه ها و خشکی دهان و گلو

ارتودنسی دندان چطور تنفس دهانی را بهبود می بخشد؟

تغییر موقعیت فک و یا جلو بودن دندان ها اغلب در تنفس دهانی نقش دارند و یک متخصص ارتودنسی خوب کودکان می تواند با روش های خاصی این مشکلات را برطرف کند. با بهبود موقعیت فک و یا عقب رفتن دندان ها این مشکل به مرور زمان برطرف خواهد شد.

دندان قروچه چه مشکلاتی برای ما ایجاد می کند؟

دندان قروچه از مشکلات رایج در بین انسان ها است. در این مشکل افراد به صورت آگاهانه یا ناخودآگاه دندان های خود را به هم میسایند. این مشکل می تواند ناشی از استرس، خروپف، خستگی، آپنه خواب و همچنین الکل، کافئین و سیگار کشیدن باشد. این مشکل اگر مزمن باشد می تواند منجر به دندان درد، درد فک، سردرد و گوش درد، تحلیل لثه، تحلیل دندان، حساسیت دندان و … شود. دندان قروچه همچنین باعث بیداری در طول خواب و به هم خوردن ریتم خواب شود.